We zijn allemaal verwijderd geraakt van onze band met de natuur. Als mens zijn we afhankelijk van de natuur maar kunnen haar ook inzetten en benutten. Op een of andere manier vindt veel van ons leven momenteel zittend en binnen plaats en komen de negatieve gevolgen daarvan ook steeds beter in beeld. Op diverse plekken wordt onderzoek gedaan naar hoe natuur het bij kan dragen aan persoonlijke groei en ontwikkeling. Het onderzoek “Effecten van nabije natuur op gezondheid en welzijn’ (S. de Vries, J. Maas, H. Kramer, 2009) omschrijft de verschillende wijzen waarop natuur bijdraagt aan gezondheid.
Natuur op recept
Een natuurlijke omgeving helpt om fysiek te onthechten in een digitale detox. “De natuur is altijd nieuw, anders en onvoorspelbaar, dat is een verklaring waarom je je in de natuur gelukkiger voelt.” zegt ‘hersenprofessor’ Erik Scherder. De natuur heeft een positief effect op het brein en helpt mentale barrières en angsten te overwinnen. Natuur zorgt voor kalmte en versterkt het immuunsysteem.
Natuur als leerkracht
De natuur is een plek die uitnodigt om te bewegen, te ervaren en te voelen want alle zintuigen doen mee. Buiten nodigt uit tot spel, interactie, verkennen, proberen en reflectie. Werkvormen in de natuur stimuleren creativiteit en aanleren van nieuwe patronen. De natuur is een belevingsrijke omgeving die al eeuwen inspireert tot ontdekkingen en ontwikkeling.
Artikelen & onderzoek
Er is steeds meer onderzoek beschikbaar over het nut, noodzaak en de rol van de natuur in de ontwikkeling van mensen. Hieronder bieden we enkele artikelen en onderzoeken die hierover mooie dingen laten zien.